Все мы поставлены в жёсткие условия и вынуждены отказаться от привычного режима тренировок! Но нам тяжело остановить тренировочный процесс , поэтому мы открываем рубрику: «ТРЕНИРУЕМСЯ В КАРАНТИНЕ» . Думаем , что многие из Вас возьмут много полезного из этих видео для себя!
Открываем рубрику видео тренировок дельт от Романа Кваши! А вот вам и базовое упражнение на дельты, из подручных средств от Кваши Романа @gromhohol
Тренируйтесь ребята!
Берегите себя, своих родных и близких!